O INÍCIO
A partir de conversas com amigos que gostavam de correr, mas não tinham conhecimentos para montar as planilhas e melhorar nos treinos, a DanSports foi criada para dar a ajuda necessária ao progresso individual de cada um, seja aqueles que buscam performance, seja o que procuram apenas um estilo de vida saudável praticando exercícios de maneira supervisionada, diminuindo o risco de lesões e aumentando o prazer de se exercitar, seja ao ar livre, seja em ambientes fechados.
O TÉCNICO
Formado em Educação Física pela UERJ, especialista em Treinamento Esportivo pela UFRJ, Daniel Lima tem uma história de 20 anos como atleta colegial e amador em diversas modalidades entre elas: a natação, corrida, ciclismo, judo etc, além de já ter trabalhado treinando e assessorando atletas juntos com outros renomados profissionais da área.
O QUE É OFERECIDO??
A prescrição do trabalho é através de planilhas semanais, contendo os treinos das atividades escolhidas, que podem ser: corrida, natação, ciclismo, trabalho de força (musculação), alongamentos etc. Estas planilhas podem ser online ou atráves de e-mail e serão sempre individualizadas fazendo que cada um tire o melhor proveito delas.
O treinamento personalizado, com acompanhamento diário, também é uma opção da assessoria para aqueles mais exigentes e que necessitem de um incentivo maior.
Além disso temos um canal direto de contato com o aluno/cliente, através de e-mail, celular, para que este tire suas dúvidas, faça modificações necessárias nas planilhas enfim, sinta-se acolhido e satisfeito para que pratique seus exercícios físicos de maneira agradável e atinja seus objetivos da melhor maneira possível.
OBJETIVOS
Proporcionar desenvolvimento pessoal, saudável, nas atividades físicas e recreativas atingindo as metas individuais de maneira segura e proporcionando bem-estar físico e metal.